ダイエットトピックス

自画像このコーナーではダイエットに役立つ話題をトピックスとして掲載していきます！！

トピックス

継続しやすく効果的なエクササイズ

1日10分ちょっとのエクササイズで脂肪燃焼しやすいボディメイキングを実践。特にお腹回りが気になる人にお勧めです。

ぽっこりお腹が気になるならコレ♪

普段、無意識にしている呼吸に○○を意識するだけで基礎代謝が高まりスルスルと痩せていきます。

即効性を求めている女性に最適

食事制限、運動は一切なし。5分寝るだけでウエストが細くなるという、一見、嘘のような本物のノウハウです。

ダイエットしないで痩せる意味とは？

日常生活でのちょっとしたコツだけで痩せれる方法。キツイ運動や食事制限の必要はありません。半年で-24.7kgの実績アリ。