30代後半

部分ヤセを目的にしたエクササイズと食事メニューで短期間で引き締めたい部分を集中的に引き締めていきます＾＾

期待できること♪
・二の腕が引き締まる
・ウエストが細くなる
・ヒップアップ
・脂肪燃焼
・基礎代謝がアップ

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それに、筋トレといっても女性向けの軽いメニューですし、慣れてしまえば継続も苦にはなりません。日頃、運動している女性にとってはストレッチに近い感覚だと思います。